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Exercise Ball Fitness Cards by Stack 52. Swiss Ball Workout Playing Card Game. Video Instructions Included. Bodyweight Training Program for Balance and Stability Balls. Get Fit at Home.

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Beschreibung

Auf der Suche nach einer Herausforderung Gymnastikball Workout, das wirklich funktioniert? Tired Of The Same Old Routine tun? Wir Sitzball Stack 52 Für Sie konzipiert. Wir 52 der effektivsten Schweizer Ball Übungen auf Spielkarten. Um dir ein Workout oder ein Spiel spielen wie für Poker oder Mist mit deinen Freunden und The Time Of Your Life haben immer in die beste Form Ihres Lebens. Fit Poker Chips: Einsatz und Übungen statt. Mist: erwischt, liegend, und Sie die Übungen auf die Karten, die Sie abholen. Über Stapel 52 und Gründer, Sergeant Volkin unser Ziel ist es macht Bewegung Spaß und für jeden zugänglich. Sergeant Volkin hat ein Master ‘s Degree in der Wissenschaft, Autor von 5 Büchern und hat mehr als 20 Jahren von Fitness-Erlebnis. Der US Armee mit Sergeant Volkin eine Medaille für die Fitness-Programme, die er für die Truppen. Stack 52, Spiele wurden in mehr als 24 Ländern verkauft. Was ist in der Box: Gymnastikball-Stack 52 enthält 55 Karten. Es stehen acht verschiedene Farben mit jeder Farbe repräsentiert die dominieren Muskelgruppe gearbeitet: 11 Bein-Übungen (gelb) 2 Arm (orange) 7 Brust Rückengymnastik (grün) 1 Schulter (lila) 3 Rücken (rosa) 15 Bauch/Core Rückengymnastik (rot) 5 Cardio-Übungen (blau) 8 Full Body Compound Übungen (braun) 2 Lehr-Karten 1 Karte, die empfohlene Ausrüstung (nicht im Lieferumfang enthalten): 1 Gymnastikball (auch bekannt als Balance Ball, Stability Ball, Schweizer Ball, Gymnastikball oder Fitball)
Enthält: 52 der effektivsten Balance Ball Übungen auf geeignet und nummeriert Spielkarten. Erhalten Sie ein effektives Ganzkörpertraining überall mit nur einer Übung Ball, keine zusätzliche Ausrüstung erforderlich ist.
Erstellen Awesome Workouts in Sekunden: keine Planung oder Vorbereitung. Shuffle The Deck befassen und Sie sich eine Workout oder Spielen eine Übung Ball stapeln 52 Card Game.
Einfachste Weg zu lernen Stabilität Ball Übungen: Jede Karte hat ein Bild und Beschreibung, die erklärt, wie man die Übung durchzuführen. Scannen Sie den QR-Code mit dem Smartphone oder Tablet zu schnell eine Video-Demonstration der Übung.
Fun & motivierend: Spiele und Wettbewerb macht Bewegung Spaß. Spielen allein oder mit ihren Freunden. Keine Langeweile mehr. Es gibt 52 verschiedene Schweizer Ball Übungen und endlosen Spiel-Möglichkeiten.

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